喜楽呼吸オンラインレッスン ６つの特徴
「オンラインレッスンって実際どんなことをするの？」「深い呼吸がいいって聞くけど、ただ息を吸って吐くだけなの？」 そんな声をよくいただくので、今日は喜楽呼吸のオンラインレッスンの６つの特徴をご紹介します。 特徴① 「今の自 […]
喜楽呼吸パーソナルレッスンの活用
あなたがなりたい自分に向かって、私と一緒に走る時間 「感情に飲み込まれない自分になる！」 「綺麗なボディラインを手に入れる！」 「仕事が休みの日も、趣味を楽しむために、体力をつける！」 そんな目標を持って、やる気満々でス […]
【個別体験会】"超かんたん"健康法で、朝起きるのが楽しみになる毎日を！
毎日、なぜか疲れが取れない。 イライラする。体がだるい。 気持ちは元気なのに、やる気が出ない。寝ているはずなのに、朝、布団から出られない。 そんなこと、ありませんか？実はそれ、自律神経のバランスの乱れが関係しているかもし […]
【お知らせ】OnOkuriカフェ2月のワークショップが決定！
あなたの大切な方を大切にするためには、あなたが笑顔で元気に過ごすことが、なくてはなりません^ ^そして、あなたが笑顔で過ごす時間が増えるほど、周りへ心も体も緩んで、心地よい毎日が送れます。の笑顔が広がります🍀 難しいこと […]
イライラは心のせいじゃない。保育士さんが笑顔になる呼吸法プログラムを開催
向丘はなみずき保育園にて、保育士さん・園長先生・職員の皆さまを対象に、「喜楽呼吸を取り入れたセルフケアプログラム」を開催させていただきました。 まずは、自分を緊張から解放し、緩めてあげる。 これが、今回一番お伝えしたかっ […]
【お知らせ】ママが笑顔になる ゆるめて整うストレッチ＆呼吸法
前回、すぐに満席になった、大好評いただいたイベントです！ ０〜１歳児のお子さんを持つママ向けのイベントです。 いつも自分のことは後回しなママたちが、ゆるんで笑顔になっちゃうイベントです♪
【お知らせ】喜楽呼吸で始める、新しい健康習慣をあなたへ
いつでもどこでも誰でもできる。かんたんな呼吸法をお伝えします！どなたでも無料でご参加いただけるイベントになっております。 ぜひ、この機会に「喜楽呼吸」を体感してみてくださいね。
【お知らせ】リピート率９５％ 呼吸いきいき体操 2026年も開催
前月で１周年を迎えました！今年も地域のみなさまの健康のサポートをさせていただきます。 体の状態に合わせて、２コースからお選びいただけます♪ 後半のクラスは、ご夫婦でのご参加も増えてきました。 ご参加、お待ちしております！
【お知らせ】ママが笑顔になる ゆるめて整うストレッチ＆呼吸法
0〜１歳児のお子さんを持つママ向けのイベントです。 いつも自分のことは後回しにしがちなママたちへ。ぜひ、この時間だけは、自分のために使ってくださいね。
【お知らせ】新年から始める！超かんたん健康法
年末年始で疲れた心と体、そのままにしていませんか? 難しいことは一切なし!誰でもその場でできるかんたんな呼吸法で、心と体を一緒にケアしましょう。心も体も緩んで、心地よい毎日が送れますよ。 OnOkuriカフェの温かい空間 […]